చక్రా థెరపీ లేదా 7చక్రా మెడిటేషన్

యోగా మరియు సంబంధిత అభ్యాసాల సందర్భంలో, 7 చక్రాలను వెన్నెముక వెంట ఉన్న శక్తి కేంద్రాలుగా పరిగణిస్తారు, ప్రతి ఒక్కటి ఒక నిర్దిష్ట పనితీరు మరియు రంగుతో ఉంటాయి మరియు శారీరక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయని నమ్ముతారు . బేస్ నుండి కిరీటం వరకు 7 చక్రాల విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది: మూల చక్రం (మూలధార): వెన్నెముక యొక్క బేస్ వద్ద ఉంది, ఇది నిలుపుదల, స్థిరత్వం మరియు మనుగడతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. సాక్రల్ చక్రం (స్వాధిష్ఠానం): ఉదరం దిగువ భాగంలో ఉండి, సృజనాత్మకత, ఆనందం మరియు లైంగికతతో ముడిపడి ఉంటుంది. సౌర వలయ చక్రం (మణిపురా): పొత్తి కడుపు పైభాగంలో ఉంటుంది, శక్తి, విశ్వాసం మరియు వ్యక్తిగత సంకల్పంతో ముడిపడి ఉంటుంది. హృదయ చక్రం (అనాహత): ఛాతీ మధ్యలో ఉండి, ప్రేమ, కరుణ మరియు భావోద్వేగ నిష్కాపట్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది. గొంతు చక్రం (విశుద్ధం): గొంతు ప్రాంతంలో ఉంది, కమ్యూనికేషన్, స్వీయ వ్యక్తీకరణ మరియు సత్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మూడవ కంటి చక్రం (అజ్నా): కనుబొమ్మల మధ్య ఉన్నది, అంతర్ దృష్టి, అంతర్ దృష్టి మరియు మానసిక సామర్థ్యాలతో ముడిపడి ఉంది. క్రౌన్ చక్రం (సహస్రారం): తల పైభాగంలో ఉంది, ఆధ్యాత్మిక అవగాహన, జ్ఞానోదయం మరియు విశ్వంతో అనుసంధానంతో ముడిపడి ఉంది.