Description
- 🌿 ఈ శక్తివంతమైన, సైన్స్ ఆధారిత గైడ్‌లో మీ మనస్సు మరియు భావోద్వేగాలు పేగు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో కనుగొనండి.
- 💡 IBS లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించి శాంతపరచడం నేర్చుకోండి.
- 🧘♀️ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నుండి రిలాక్సేషన్ థెరపీ వరకు ప్రభావవంతమైన మైండ్-బాడీ టెక్నిక్‌లను అన్వేషించండి.
- 🍽️ ఆహారం, ఆలోచనలు మరియు జీర్ణక్రియ మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
- 🧠 శాశ్వత పేగు సామరస్యం మరియు ఉపశమనం కోసం మీ నాడీ వ్యవస్థను పునఃప్రారంభించండి.
- 💬 నిజ జీవిత కథలు మరియు ఆచరణాత్మక స్వీయ-స్వస్థత వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది.
- 🌈 ఉబ్బరం, నొప్పి మరియు ఆందోళన నుండి విముక్తికి ఒక సమగ్ర రోడ్‌మ్యాప్.
- ✨ ది కామ్ గట్ తో మీ కడుపులో - మరియు మీ మనస్సులో - ప్రశాంతతను అనుభవించండి.
ప్రశాంతమైన గట్: మనస్సు-శరీర కనెక్షన్ ద్వారా IBS ను నయం చేయడం
₹250₹50050% off
Have a coupon?