🧠 సాధారణ మానసిక సమస్యలు మరియు పరిష్కారాలు ✍️ రచయిత: డా. క్రాంతికార్, Ph.D. – ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ ఈ పుస్తకం మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన కలిగించడానికి, సామాన్యుల నుంచి విద్యావంతుల వరకూ అందరికీ ఉపయోగపడేలా రూపొందించబడింది. 33కి పైగా మానసిక రుగ్మతలపై విపులమైన అధ్యాయాలతో, లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సలు, స్వయం సహాయక మార్గాలు, మరియు వాస్తవ జీవిత ఉదాహరణలు చర్చించబడ్డాయి. ప్రతి అధ్యాయం వివరంగా, శాస్త్రీయంగా ఉండి, చదివేవారికి ప్రామాణిక సమాచారంతో పాటు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది. ✅ ఆందోళన, డిప్రెషన్, ఫోబియా, OCD నుండి స్కిజోఫ్రేనియా, ఆటిజం, మరియు వ్యసనాల వరకు విస్తృత పరిధి ✅ తెలుగు భాషలో వాస్తవికతతో కూడిన నెరవేర్పు ✅ కుటుంబ సభ్యులు, కౌన్సిలర్లు, విద్యార్థులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు దిశానిర్దేశం మీ జీవితానికి మార్గనిర్దేశం చేసే స్నేహితుడు లాంటి పుస్తకం ఇది. మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మౌనంగా ఉండకండి – తెలుసుకోండి, స్వీకరించండి, పరిష్కరించండి.